印度高清家庭影院卡车电影剧情介绍:
④“羊”可进行自卫,一脚出“羊圈”不判被牵出,两脚出“羊圈”判被牵出。
⑤“羊”两手不能插在衣服口袋内。
(5)教法建议:
①牵“羊”者如寻到时机时,要突然伸手牵拉,但注意不要进到“圈”内。
②“羊”要腿脚灵活,以转体进行面对面的抗拒为宜,降低身体重心坚持到脱手。
③准备活动要充分。
④注意安全。
39. “骑士”投篮
(1)游戏目的:发展力量、灵巧、协调素质,提高控制身体平衡的能力,培养兴趣。
(2)游戏准备:利用篮球场两个篮筐,画出3分线,备篮球12~16个、记分牌。
(3)游戏方法:两人一组,一人驮起另一人,上面的为“骑士”,下面的为“马”。递给“骑士”一个篮球,进行投篮。然后两人交换角色,根据两人投篮命中数排列名次。
(4)游戏规则:
①游戏者投篮采用双手投篮。
②投篮时,“马”脚踏3分线,投进的球不计数。
③投篮不限时。
(5)教法建议:
①两位搭配者身高、体重不要相差太多。
②“骑士”投篮时,待身体稳定后再进行瞄准投篮,否则易失误。
③扮马的游戏者,要两脚开立,两手扶住“骑士”两腿站稳,以利“骑士”瞄准投篮。
④注意安全。
⑤可换点进行投篮。