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宝宝为什么胃口不好?
宝宝胃口不好的原因是多方面的,最多见的是饮食行为习惯不合理造成的。有的宝宝十分任性,爱吃就多吃,想吃就吃,随心所欲,正餐时食欲必然会有所减退;有的宝宝喜欢吃冷饮,无节制地吃大量冰淇淋,也会影响胃口;有的宝宝辅食加得太晚,除了奶之外,其他食品都吃不进去。出现以上种种情况时,父母如果没有及时纠正,时间长了,宝宝的消化功能就会受到影响,导致营养素摄入不足,出现营养不良,而营养不良又会加重胃口不好,导致恶性循环。
对此,家长要及时调整喂养的方式,纠正宝宝偏食、挑食、吃零食的饮食习惯,及时改变宝宝边吃边玩的坏习惯,帮助宝宝养成定时进餐、专心吃饭的良好习惯。
胃口不好较少见的原因是患有消化系统疾病、慢性消耗性疾病、缺锌或有其他疾病如营养性缺铁性贫血等。如果是因疾病引起的,应尽早去医院进行诊治。
一日食谱推荐
1.5~2岁 宝宝营养食谱
猪肝花生粥
原料:大米200克,鲜猪肝100克,花生仁50克,胡萝卜、番茄、菠菜、鸡汤各适量。