电影逃出红圈剧情介绍:
【用法】空腹或佐餐食用。
【应用】补肾健脑,延年益寿。适用于更年期妇女头昏,失眠,健忘者。
4.冰糖燕窝汤
【原料】燕窝80克,冰糖250克。
【制作方法】燕窝用清水发4~5小时,去除杂物,再用开水发胀,倒掉水,又加入开水,连续反复几次后,将燕窝捞出盛入盘内;冰糖放入净锅内,加适量清水置火上煮沸使冰糖溶化,凉后过滤。过滤糖水入锅,放入燕窝,搅匀煮沸后起锅即成。
【用法】饮汤食料。
【应用】养阴润肺,化痰止咳。适用于更年期妇女阴虚口渴,烦热,或肺热咳嗽等症。
5.栗子枸杞羊肉汤
【原料】羊肉60克,栗子20克,枸杞子15克。
【制作方法】将羊肉洗净切片,与栗子、枸杞子同入锅中,加水适量,先用大火煮沸,去浮沫,改小火煮至羊肉、栗子熟烂即可。
【用法】每日1次,连服6天。
【应用】补肝肾,健脾胃,益气血,强腰膝。适用于更年期妇女肝肾亏虚,气血不足所致的头晕,耳鸣,视力减退,腰膝酸软者。
6.凉拌海蜇
【原料】海蜇100克,黑芝麻50克,食醋适量。
【制作方法】将海蜇用清水反复漂洗干净,切成细丝,用冷开水再洗,晾干水分,上碟备用。把黑芝麻洗净,晾干,起锅,下芝麻炒,令微香即可盛起,撒在海蜇丝上,加适量醋调匀即可。