点金胜手全集国语剧情介绍:
◎体质的后天因素是指饮食起居、生活环境、心理情绪等对身心产生的影响,良好的生活习惯能增强体质,反之则会使体质衰弱。
2·劳动和运动
劳动的性质和条件,对人们的体质强弱有着深刻的影响。劳动一般分为体力劳动和脑力劳动两大类。在现代社会,随着科学技术的高度发展,体力劳动和脑力劳动的关系也越来越密不可分。劳逸适度,劳而不倦,可增强体质。一般来说,适当的体力劳动对体质的增强有积极的作用。但是,过于繁重的体力劳动,在严重污染环境下的体力劳动,精神情绪经常处于紧张状态下的劳动,操作分工过细,促使身体局部片面发展的劳动等等,对人的体质都将产生不利影响。反之,过度安逸又可使机体气血运行迟缓,气机阻滞,脏腑功能减弱,正气不足,而致体质虚弱多病。故当有劳有逸,劳逸适度。
◎适当的体力劳动可增强体质,体质养生应谨记:劳逸适度,劳而不倦。