abp-458 中文剧情介绍:
6.当你持续发现没有念头可以写的时候,就可以停下来了。
7.此时,就算是没有写满也不必太强迫自己,但是请务必保证已经努力做到写满,而不是“反正不满也没关系,那就算了吧”。
8.当你发现自己有如上念头的时候,再从1开始努力一次。
此时,距离10分钟应该还有一些时间,你可以开始改造自我了。
首先,将上面的念头分类,不用分得太细,两三种颜色就可以标明的分类法是最经济的。
其次,划掉那些没用的东西,比如“我为什么会写不出任何东西”之类的过渡语句。通常,人们在短暂的冷静之后回顾几分钟前写下的东西,都会觉得有些念头非常愚蠢,这很正常。这些愚蠢的念头只是为了让你更快速地进入这充满思考的10分钟,当你能熟练地进行如上步骤的时候,你会发现,愚蠢的过程越来越短,用不了多久,你就能在几秒钟内写下那些重要的事,而不是“天哪,又不知道写什么了”。
第三步,审视一下留下的重要念头,挑出一个最难解决的来。