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根据《本草纲目》的记载，山楂、芹菜、玉米等都是不错的降压药。下面为高血压患者提供一些食疗方：
1.山楂粥
【材料】山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
【做法】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。
【适应症】高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症。
2.芹菜水
【材料】鲜芹菜250克，蜂蜜适量。
【做法】将芹菜洗净，以沸开水烫约2分钟，切细捣烂，绞汁加蜂蜜适量服用。
【用法】每次服1小杯，一日服2次。
【功效】可降血压。
3.桃仁粳米粥
【材料】桃仁10～15克、粳米50～100克。
【做法】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
【功效】活血通经，祛痰止痛。
【适应症】高血压、冠心病、心绞痛等。
4.芹菜红枣汤
【材料】鲜芹菜250克，红枣4个。
【做法】芹菜洗净，切碎加红枣，水适量煮汤分次饮用。
5.玉米须冰红茶
【材料】玉米须100克，冰糖适量。