丁度经典电影在线观看奸清剧情介绍:

另外，合理地选择一些祛湿热的食品，如多食红小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。并且饮食还要多清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如扁豆、空心菜、苋菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕、西瓜等。
◎合理选择祛湿热的食品，并注意规律饮食，可有效防治痘痘。
对于湿热体质的人来说，调节的方法很多，最好的方法是避免辛温助热的食物，并注意规律地饮食。还可以用点凉血解毒、祛风止痒的药物，将体内湿热之毒向外引导，使机体达到平衡状态后，痘痘就消失了。
湿热体质者预防“痘痘”的妙方
湿热体质者有很大一部分的人会出现痤疮的情况，这与湿热体质油脂分泌过多有关。虽说痘痘是由于湿热体质引起的，但在治疗上也不能同病同方，但还是要分清情况进行治疗。中医的精髓就在于“变”和“不变”，简单地说就是要根据不同的情况进行不同的治疗。
就拿痘痘引起的皮损来说，不同程度的痘痘引起的皮损程度也会不同，皮损就是平时说的痘印。
◎湿热体质者应建立战胜痘痘的信心，努力将湿热体质转变为平和体质。
痘印的四种分类
湿热体质者面对脸上此起彼伏的痘痘，往往会感觉束手无策，其实湿热体质者要树立信心，相信自己只要把湿热的体质调养成平和的体质，就能战胜痘痘了，当然，这需要各个方面的调养。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物；保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活；戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等；多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。